Terapi
Et trygt rum
Ønsker du frit at kunne være dig, helt som du er?
Jeg vil hjælpe dig med, at finde ind til hvem du egentlig er når du er fri af begrænsninger, overbevisninger mm. og hjælpe dig med at finde ud af hvad der står i vejen for din frie udfoldelse.
- Lær hvad det er i dig der blokere eller spænder ben for udvikling.
- Lær at komme i kontakt med din skaberkraft, dit mod og hvad der inspirerer og motiverer dig?
- Lær at tænde din nysgerrighed til livet.
- Lær at slippe både den indre dommer og tankerne om hvad andre tænker om dig.
Jeg vil hjælpe dig med at få øje på dig selv, ved kærligt at spejle dig, og hjælpe dig med at se, hvad det er du gør ved dig selv, som står i vejen for at du kan leve det liv du drømmer om.
Der er ikke dine følelser der er "farlige" det er det du gør for ikke at mærke dem.
Samtaleterapi
Er du ikke der i dit liv, hvor du gerne vil være?
Føler du dig ude af balance?
Er der situationer hvor du føler dig begrænset eller presset?
Føler du er udfordret på dit selvværd?
Har du problemer i kærlighed?
- kan du ikke finde den rette?
- bliver du ofte ked af det og føler dig såret?
- er du bange for at blive forladt?
- syntes du ofte det er den andens skyld?
- sidder du og din partner fast i et mønster i ikke ved hvordan man bryder?
Jeg hjælper dig med at gennemskue hvad der er på spil i dig og giver dig redskaber til at flytte dig et bedre sted hen, hvor du kan genvinde din livsgnist, glæde og skaberkraft.
Stemmeterapi
Dette er en terapiform, hvor vi bruger stemmen som et redskab til at komme et lag dybere.
Når du synger, åbner du op til noget dybere og mere sårbart inde i dig og der skabes en direkte kontakt til dine følelser.
Vi kommer forbi nogle forsvar, som man i tale, godt kan gemme sig bag.
Arbejdet med vejrtrækning og stemme, giver adgang til at mærke kroppen og hjælper til at forløse fastfrostne følelser.
Ofte vil du opleve en frihed og forløsning indeni, når dine følelser får et udtryk igennem sangen.
Målet er, at få dig til at føle dig tryg, tilpas og tilfreds med din lyd og finde ro med den du er i netop din krop med netop din stemme.
